フレイル対策はスタジオ・ヒープで!

フレイル対策していますか?

 

クラシック・バレエの指導歴25年以上!

ありとあらゆるタイプの身体と心を見て、触って、改善して来られた
スタジオ・ヒープの立野涼子先生が監修してくださるフレイル対策のための
クラスを開設しました。

私、畑本愛が(なんと!)  42kg減量 の成功と、
10年間のリラクゼーションサロン運営の経験を活かし、
憧れのバレエスタジオで、柴田哲子先生と一緒に、
新しいクラスを任せていただくこととなりました。

ただの主婦で、みっともないほど肥満体型だった私が、
「経験を財産にする」という
スタジオ・ヒープのコンセプトに助けられ、カラダと心を改善してきた経験を、
次は、あなたの可能性のために貢献させて頂きたいと願っています。

 

ただ、漠然と健康を考えるだけでなく、

新しい自分へのチャレンジ

あるいは、

インストラクターへの道

など、

自らの可能性を切り開く楽しみと共に、

これからの年齢の重ね方

を一緒に考えていくクラスです。

 

フレイル対策の基本である「栄養・口腔」「運動」「社会参加」

これらのバランスは、まさにヒープが得意とするバランス型の生き方であり、
20年以上にわたる指導が活かされる活動です。

せっかく運動したり、社会活動を活発に行うなら、

プロのバレリーナにも対応可能な、本格的なクラシック・バレエ仕様のスタジオで、

お城のようで素敵なヒープの空気感の中で、

バレリーナ気分を味わいながら

というのはいかがですか?

バレエのレッスンには抵抗があっても、
バレリーナ気分なら、今すぐでも遠慮はいりませんから!

 

スケジュールは以下の通りです。

一緒に楽しく美しくフレイル対策を行いましょう。

スタジオにてお待ちしています。

 

■スケジュール:

月曜日 【A】10:30 〜 11:20 
          【B】18:30 〜 19:15 

火曜日 【B】17:30 〜 18:15 

水曜日 【B】18:30 〜 19:15

木曜日 【B】17:30 〜 18:15 

土曜日 【A】10:30 〜 11:20

日曜日 【B】10:00 〜 10:45

 

■費用:初回のみ登録費2200円。以降、1回1000円。
    【B】クラスは、5回受講毎に1回(6回目)無料です。
      登録は半永久なので、今後はスタジオ・ヒープでの全サービスが
      メンバーとして利用可能となります。
   

只今、
5,000円分J-COINボーナス付与
米子市フレイル予防習慣化キャンペーン
2025年12月31日まで実施中。

 

■場所:バレエスタジオ・ヒープ
       米子市東福原7-16-38 (ホームセンターいない本館隣接)

■講師:畑本 愛【A】、柴田 哲子【B】

■連絡先・お問い合わせ
   こちらをクリックしてください。

 

 

 
   
   

 

 


2024年5月セミナー

 

CMLセミナー2024     


いよいよ、このセミナーの真意を理解する皆様からの強いご希望にお応えして

Create My Life(CML)セミナーの開催が決定しました。

Createとは、創造するということ。
それはクラシック・バレエという芸術を軸にしたHEAPが、
芸術的創造という美の追求を目指すのと同様、
美しい人間だからこそ美しい人生を創造できるという信念にも通ずるものです。
醜く汚れた偽善者の人生は、やはり醜いもの。
その人から発する感性も、言語も、そして出来上がった人生も、
否応なくその人の真実からつくられた創造物であり、
その結果という真実は誤魔化しようがなくこの世に存在しているものです。

美しい子育てをしたのか醜いのか。美しい心で暮らしているのか、
あるいは美しい心と偽りながらその実、醜いまでに損得勘定に冒されているのか。

人間は本来、美しいものが好きです。
ですから、己の中に醜くケガれたものがあれば穏やかではいられません。
穏やかでないどころか、苦しみとなって本人を襲い続けます。
苦しいと感じるほどまでに汚れ切っておきながら、
美しく、楽しく、幸せな人生を送れるなどと考える卑怯な考えを使ってしまうのもまた、
己の中の醜い汚れが原因です。
他人を騙せても自身は騙せないという言葉通り、
苦しみがどこか彼方に消えてくれるという都合の良いことは起こらず、
幸せの仮面を被る己の顔を醜く歪ませるしかありません。

あなた自身のその真実と現実を、鏡に写し見たことがありますか?

他人はそれを「感じる」という方法で見ています。

それが感性です。

己の感性が汚れ切っている時、本人が気づかない所でも
常に周りに汚れや穢れや醜さが振り撒かれています。

「本人から表現されているもの」が真実なのです。

「本人が自分に都合よく表現している嘘」が真実なのではありません。

ですから、自分の感性にまで責任を持つようにと、
私は長らくHEAPing Clubやバレエのレッスンで繰り返し指導し続けてきました。
ところが、
「自分に都合の悪いものは存在しない」
「感性など自分の都合でどうとでも誤魔化せる」
とでもいうように、
感性の存在を否定し、その指導を無視してきた者、あるいは、
その言葉を理解しようと努め受け取ってきた者、
私が評せずとも、自ずとその人の人生という目に見える現実において、
結果は明白です。

では、どうやって、感性にまで責任を持って
己を「美しい」と言えるものにするのか。

当然、何かをしなければ汚れる一方。

美しさと無縁になるのは必至。

10年ほど生きた小学4年生頃にもなれば、
既に意地悪な心やインチキな気持ちなど、たった10年で随分、
誤魔化すことも嘘で身を守る卑怯なことも身につけています。
20年、30年と生きた大人が、汚れないと嘘をつくことを可能と思うか、
無理があると気づくか、
大した知性を持たなくとも計算できるはず。

「汚れをどうするつもりか?」どうにかしないと自分の人生は危うく美しい創造など無縁。
この話がわかるか否か。

ですから、自分の人生(My Life)をCreate(創造)するための不可欠な学びとして
CMLと名付けています。
前回は10数年前に開催。

その後も学び続けている人、挫折した人、その意味(日本語)すら理解できない人、
様々ですが、今回は、
自分の感性から自分自身が苦しめられているその不毛さから卒業し、
苦しみから解放され、美しい人生の創造を真剣に行いたいと願う方々からの
強いご希望によって、その本気に動かされ、
2024年、再び開催することになりました。

感性、潜在意識、自分自身、大いなる存在、どういう呼び方でも結構。
興味があるのは、美しい創造を行うこと。
それが自分という人間のことであれば嬉しいよね、という提案。
汚れたままの醜い人間が醜い人生をつくり続けるか、
美を求める者が生きた人生、それは美しいものだった。
そのような人生を創造するか。

「Create My Life 創造せよ、美しき己の人生を。」

これはあなたの全くの好み次第。

自身の人生を美しい創造物にしたい方のためのセミナーです。

あなたの趣味に合えば是非どうぞ。

 

■期間:2024年5月15日(水)~17日(金)3日間
詳細はスタジオ、または事務部まで要項をご請求ください。